Planks For Beginners | Proper Form + 10 Plank Exercises
6:48
Planks For Beginners | Proper Form + 10 Plank Exercises
視聴回数: 62.8万 回2018年8月28日
YouTubeMinus The Gym
How To Plank Correctly For Beginners ✅
0:19
How To Plank Correctly For Beginners ✅
視聴回数: 5797 回1 か月前
YouTubeMy Favorite Workout
How To: Plank
1:17
How To: Plank
視聴回数: 2219万 回2009年10月17日
YouTubeScottHermanFitness
How to Do a Proper Plank
1:29
How to Do a Proper Plank
視聴回数: 95.2万 回2015年6月2日
YouTubeLivestrongWoman
How to do a Plank | Proper Form & Technique | NASM
0:15
How to do a Plank | Proper Form & Technique | NASM
視聴回数: 1.6万 回2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
How To Do A Plank Correctly | PERFECT PLANKS TUTORIAL
0:38
How To Do A Plank Correctly | PERFECT PLANKS TUTORIAL
視聴回数: 427 回1 か月前
YouTubeMy Favorite Workout
“How to Do a Plank Correctly (Beginner’s Guide to Perfect Form!)”
0:18
“How to Do a Plank Correctly (Beginner’s Guide to Perfect Form!)”
視聴回数: 155 回6 か月前
YouTubeFitFlex
1:56
How to Plank Properly for Beginners Step By Step Tutorial
視聴回数: 16 回3 か月前
YouTubeFitness solution By Shepon
0:35
How to Do a Plank Correctly | Core Strength and Stability Exercise Tutori…
視聴回数: 44 回4 か月前
YouTubeCheapWorkouts
2:45
How to do the perfect PLANK: technique and common mistakes
視聴回数: 59.5万 回2015年7月27日
YouTubeGet Exercise Confident
0:48
How to Hold a Perfect Plank | Core Strength Tutorial by A-Team Fitness
視聴回数: 29 回1 か月前
YouTubeAlex McBrairty
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
視聴回数: 1276.2万 回2017年3月22日
YouTubeBowFlex
0:40
How to Do Plank Pose in 3 Steps for Beginners | Phalakasana | Yoga with …
視聴回数: 2078 回6 か月前
YouTubeYoga With Archana Alur
29:50
Master Your Plank: Align, Activate & Advance | Beginner to Pro Guide
視聴回数: 128 回5 か月前
YouTubeAligned Training
0:11
Plank – Strengthens the core and back l Workout Gym 💪
視聴回数: 1822 回1 か月前
YouTubeHeart Break lovely
3:06
Master the Perfect Plank with These 5 Tips 🪨 | Prehistoric Core Workout for R…
視聴回数: 21 回2 か月前
YouTubeCaveman Cardio
3:00
How To Plank Correctly: Fix Your Alignment & Take the 1-Minute Chall…
視聴回数: 352 回7 か月前
YouTubeAdarsh Williams
1:16
This High Plank Tutorial Will Fix Your Form & Fire Up Your Abs
視聴回数: 597 回4 か月前
YouTubeWorkoutEndomondo
1:06
Core Exercise: Plank
視聴回数: 194.5万 回2017年10月9日
YouTubeChildren's Hospital Colorado
0:26
Check If Your Plank Technique Is Correct ⚠️
視聴回数: 3134 回1 か月前
YouTubeMy Favorite Workout
1:19
TRX Plank
視聴回数: 1.4万 回2024年2月12日
YouTubeTRXtraining
9:29
Turn a Simple Plank into a Beautiful Plate: Woodturning Mastery in Action!
1 か月前
Microsoft NewsWood Season
12:08
Plank Holds With Weights: The ULTIMATE Core Strength Builder! 20…
視聴回数: 963 回5 か月前
YouTubeFasting for Fitness
7:06
How to Do Side Plank Correctly | Yoga Pose Tutorial for Core Strength
視聴回数: 9 回1 か月前
YouTubeDubai yoga
1:54
How to Plank exercise : The Ultimate Fitness Guide
視聴回数: 1351.4万 回2013年10月25日
YouTubePassion4Profession
5:26
Wall Plank Exercise Tutorial | complete beginner plank
視聴回数: 3.6万 回2023年9月4日
YouTubePilates On Demand with Lindsay
0:55
The Perfect Plank!
視聴回数: 35.9万 回2021年9月28日
YouTubeSaturnoMovement
2:04
How to Do Plank Correctly: Beginner’s Guide & Top 5 Variations" 👍
視聴回数: 1188 回9 か月前
YouTubeKishor Natural fitness
15:37
How to do 12 Different Planks
1 か月前
YouTubePure Movement Pilates Studio
1:13
Full-Body Core Strength: Plank Matrix 3-Plane Tutorial
視聴回数: 154 回2 か月前
YouTubeBriana Arteaga
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー

短いビデオ

Plank Exercise Tutorial for Core Strength
視聴回数: 1.5万 回2023年10月23日
TikTokayeayepyone091
Plank Exercise Tutorial in Indoor Gym Setting
視聴回数: 1.1万 回2024年4月4日
TikTokmpontsh40
0:16
tutorial plank yang benar #plank #gymcrush #gymbuddy
視聴回数: 50.6万 回2024年4月23日
TikTokazizaelhalim
7454864398595771654
8 か月前
TikTok
0:20
FiTwBobby on Instagram: "The perfect plank tutorial . . . My i…
視聴回数: 116万 回2024年8月11日
Instagramfitwbobby________
0:16
Tiboinshape on Instagram: "The perfect plank tutorial !! 😱 …
視聴回数: 461.8万 回2024年7月25日
Instagramtiboinshape
0:24
Idris | Online Fitness Coach on Instagram: "Plank tutorial #fit…
視聴回数: 3829 回6 か月前
Instagramidris_workout2
0:21
Replying to @shiro_89_ 最後までできた？🤭 プランク苦手 …
視聴回数: 480万 回2023年2月7日
TikToktsukiyoga
0:28
PLANK TUTORIAL #plank #pushups #calisthenics
視聴回数: 2.3万 回3 か月前
YouTubePavle Coric
0:59
is that plank?!
視聴回数: 9250 回2022年12月13日
YouTubeTasty Home
1:32
GOOFY AHH BEATS COMPILATION
視聴回数: 166.8万 回2023年4月24日
YouTubeBackpack
0:55
The Perfect Plank!
視聴回数: 35.9万 回2021年9月28日
YouTubeSaturnoMovement
0:13
How To High Plank
視聴回数: 5368 回2023年9月19日
YouTubeFit Mensa
0:17
Mini Minecraft Tutorial: Oak Plank
視聴回数: 535 回4 か月前
YouTubeEatPixels
0:59
Substance Painter Tutorial | Wood Plank Material Breakdo…
視聴回数: 408 回8 か月前
YouTubeJavad Rajabzade
0:24
Master Your Plank Form
視聴回数: 1 回2 か月前
YouTubeBusyBody Health
0:12
DIY Wood Plank Ceiling Tutorial
視聴回数: 2742 回1 か月前
YouTubeLeslie Payne
0:18
How To Side Plank Abduction
視聴回数: 319 回2023年9月4日
YouTubeFit Mensa
0:57
Swiss Ball Front Plank Tutorial
視聴回数: 296 回1 か月前
YouTubeSamson Hodin
0:27
How to do a Spider Plank
視聴回数: 8.2万 回2017年2月19日
YouTubeSHAPE Magazine
静的サムネイルプレースホルダー