361 reactions · 66 shares | Voici un aperçu des séances du DÉFI BRAS FINS  Vous allez adorer travailler vos bras avec ces séances ciblées ! Voici le matériel dont vous aurez besoin : - paire d'haltères de 1 et 2 kg - élastique - tapis RDV le 10 mars ! #défibrasfins | Lucile Woodward | Facebook
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288 reactions · 39 shares | Nouvelle séance bras fins pour vous donner un aperçu des vidéos qu'il y aura dans le programme 朗 Retrouvez la séance complète sur YouTube ! #défibrasfins | Lucile Woodward | Facebook
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5.7K views · 73 reactions | ▪ Circuit intense dos et bras fins...
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551K views · 7.1K reactions | HOME WORKOUT • Envie d'idées pour varier les exercices ? Voici une petite routine facile faire à la maison pour tonifier ses bras   Et oui, il n'y a pas que les abdos et les fessiers dans la vie ! C'est important de travailler tout le corps  | Lucile Woodward | Facebook
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Whouhou ! Ma 1er collection de t-shirt !!! En coton bio - Fair Wear Foundation 🌱 3 modèles, 3 phrases inspirationnelles qui nous ressemblent ! https://shop.lucilewoodward.com/collections/t-shirts-cotonbio | Lucile Woodward
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2K reactions · 741 shares | 5 minutes de sport qui font du bien pour des bras plus fins ! Qui a relevé le défi ? Pour aller plus loin, retrouvez tout le "Défi Bras Fins" : 30 jours d'entraînement - avec 6 vidéos incluses - qui visent les bras pour les raffermir et les rendre plus tonique ! https://lucilewoodward.com/shop/programmes/programmes-sport/defis-zones/defi-bras-fins/ | Lucile Woodward | Facebook
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391 reactions · 38 shares | Des bras fins, c'est des bras musclés !  Retro…
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Ma routine fessiers
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On a demandé à @lucilewoodward, créatrice de contenu bien-être, ce qu'…
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FITNESS : GALBER SES CUISSES avec Lucille Woodward
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