Perte de poids après les fêtes | Gym maison avec Coach Emma
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11 BEST LEGS WORKOUT AT GYM / BEST OF 2025
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Supers exercices de renforcement musculaire avec haltères de 5 kg pour travailler tout le corps 💪 À la maison, tu peux simplement utiliser des bouteilles d’eau ou de sable. ➡️ 5 passages de 12 répétitions par exercice. 🔥 Nos sessions matinales ont repris ! Rejoins-nous chaque matin pour des entraînements collectifs dynamiques. 📲 Inscriptions au 696❤️171❤️771 📍 Coaching personnalisé également disponible. #Betfitness #RenforcementMusculaire #FitnessPourTous #EntraînementMaison #CoachingSportif
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No Gym? Full Body Burn 🔥 Un entraînement full body efficace à la maison, sans matériel 💪 👉 4 séries de 25 secondes d’effort par exercice ⏱️ 10 secondes de récupération entre chaque exercice Simple, intense et accessible à tous 🏠🔥 #homeworkout #fullbodyworkout #nogym #videoviral #burnfat | Dream physiq
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Toutes les machines de gym réunies en une seule, à la maison. Connectée, dopée à l’IA, elle adapte les exercices à ton corps, corrige tes mouvements et te coache en temps réel. Le gym vient chez toi. Le futur du fitness, c’est maintenant. #bergerhitech #CES2026 | Abdoulaye LY
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