【具体的練習メニュー付き】8月の練習メニューを3つのタイプに合わせて解説しました！#spiritsrun #ランニングフォーム #マラソン #マラソントレーニング #ランナー
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尼崎記録会5000m！出るか、14分台！
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神戸市ユース5000m準優勝！🔥自己ベスト更新！ #高校陸上部 #中学陸上#5000m #1500m#ランニング #running#マラソン #駅伝 #陸上競技
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大谷翔平 3年連続40号ホームラン！ ！日本人メジャーリーガー初の快挙！ 5試合ぶりの39本塁打、40本塁打でリーグトップに！レイズ戦【8月1日】【MLB/大谷翔平/海外の反応】
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