Each exercise routine that I teach has a functional purpose for seniors! #fitnesstips #seniorfitness #beginnerworkout #athomeworkouts #fitnessforlife | Grow Young Fitness
Each exercise routine that I teach has a functional purpose for seniors! #fit…
視聴回数: 95.2万 回3 週間前
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#fullbody #activation bodyweight #morningroutine This is an example of a functional morning or general routine to develop and keep a foundation for a healthy, strong and mobile body. To focus on functionality of our joints will help us to protect us from injuries and support a longevity lifestyle and a good feeling of living as spirit in a capable instrument. LIKE 🙏 TAG 👍 SAVE ✅ #mobilitywork #abs #workoutideas #coreworkout #trending #fitfamdeutschland #functionalworkout #backpainrelief #fürdi
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#fullbody #activation bodyweight #morningroutine This is an example …
視聴回数: 7.8万 回2024年5月28日
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10 Tips for Creating a Routine You Can Stick To
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10 Tips for Creating a Routine You Can Stick To
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wikiHowJessica Elliott, ACC, CEC
158 reactions · 12 shares | ✅ 10-Week Online Training >> ⭐⭐⭐⭐⭐ Take the guesswork out of training and build the foundation of knowledge you need to resolve pain. Here is a 10-Week Online Training you can do from home. | Functional Patterns | Facebook
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158 reactions · 12 shares | ✅ 10-Week Online Training >> ⭐⭐⭐⭐…
視聴回数: 111.9万 回1 か月前
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How to Create a Daily Routine with a Simple Block Schedule - Making Time for Giggles
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2020年3月26日
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What is Functional Fitness? (11 Exercises) | Nerd Fitness
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2023年6月8日
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12 Balance Exercises for Seniors (DAILY ROUTINE)
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2021年1月23日
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