Nederlands
|
English
அனைத்தும்
தேடு
படம்
வீடியோ
வரைபடம்
செய்தி
மேலும்
ஷாப்பிங்
விமானங்கள்
பயணம்
குறிப்பேடு
பொறுத்தமற்ற உள்ளடக்கத்தைப் புகாரளிக்கவும்
கீழேயுள்ள விருப்பங்களில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
தொடர்பில்லாதது
தாக்குதல்
வயதுவந்தோர்
குழந்தைகள் மீதான பாலியல் துஷ்பிரயோகம்
நீளம்
அனைத்தும்
குறைவு (5 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாக)
நடுத்தரம் (5-20 நிமிடங்கள்)
நீண்டது (20 நிமிடங்களுக்கு மேல்)
தேதி
அனைத்தும்
கடந்த 24 மணிநேரங்கள்
கடந்த வாரம்
கடந்த மாதம்
கடந்த வருடம்
திரைத்திறன்
அனைத்தும்
360p-க்கு குறைவாக
360p அல்லது அதற்குமேல்
480p அல்லது அதற்குமேல்
720p அல்லது அதற்குமேல்
1080p அல்லது அதற்குமேல்
மூலம்
அனைத்தும்
Myspace
டெய்லிமோஷன்
Metacafe
விலை
அனைத்தும்
இலவசம்
செலுத்தப்பட்டது
வடிகட்டிகளை அழி
SafeSearch:
நடுத்தரம்
கடுமை
நடுத்தரம் (இயல்பு நிலை)
நிறுத்து
வடிகட்டி
13 Best Exercises for Strong and Athletic Legs
22 மே, 2022
theathleticbuild.com
26 Best Bodyweight Leg Exercises | Beginner to Advanced
1 பிப்., 2022
setforset.com
5 Most Effective Exercises For Building Your Legs
13 ஜூலை, 2015
muscleandstrength.com
20 Best Leg Exercises for Your Next Leg Day | BarBend
17 மார்., 2023
barbend.com
The Ultimate Guide For Leg Workout: 15 Exercises for Strong Legs
24 ஆக., 2021
fitliferegime.com
How to Build Leg Muscle with Bad Knees: Top 7 Exercises
16 டிச., 2019
aminoco.com
25 Leg Exercises for the Best-Ever At-Home Workouts
31 ஜன., 2022
prevention.com
The Ultimate Guide To Leg Workouts For Runners - Muscle & Fitness
16 அக்., 2023
muscleandfitness.com
12:16
The Best Leg Day Exercises To Build Quads | Men’s Health Muscle
12 அக்., 2022
Men's Health
Jeff Tomko
7:08
Best Leg Workouts (4 Exercises For Thicker Quads) | Stronger Legs
19 நவ., 2017
builtwithscience.com
How To Build Muscles In Your Legs — 9 Exercises!
12.8ஆ பார்வைகள்
21 டிச., 2023
YouTube
The Fit Mother Project - Fitness For Busy Moms
14:28
The BEST Leg Exercises To Build Muscle and Strength
10.5ஆ பார்வைகள்
20 டிச., 2023
YouTube
Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers
Ultimate Leg Exercises for Building Strength
271.4ஆ பார்வைகள்
8 மாதங்களுக்கு முன்
TikTok
musclix
10:51
3 BEST Beginner/Senior Leg Exercises Using A Kitchen Chair, Improve Balan
…
146.7ஆ பார்வைகள்
6 ஜூலை, 2020
YouTube
Bob & Brad
5:58
6 Gym Hacks for Bigger Legs
1.7மி பார்வைகள்
5 டிச., 2020
YouTube
Fit Media Channel
20:15
The MOST EFFECTIVE BODYWEIGHT LEG WORKOUT | At HOME | No Equip
…
3.1மி பார்வைகள்
12 ஏப்., 2020
YouTube
Obi Vincent
6:55
Leg Workout Tips for Bigger Legs (HARDGAINERS!)
1.5மி பார்வைகள்
20 செப்., 2020
YouTube
ATHLEAN-X™
7:16
5 Reasons Your Legs Are NOT Growing
5.7மி பார்வைகள்
9 ஜன., 2022
YouTube
musclemonsters
33:01
30 Minute Bodybuilding Leg Workout to Build Muscle - Bodybuilding Work
…
449.6ஆ பார்வைகள்
26 ஜன., 2017
YouTube
HASfit
12:20
8 Min Home Leg Workout | No Jumping
834.3ஆ பார்வைகள்
4 ஏப்., 2022
YouTube
THENX
8:37
How To Get A Massive Legs At Home
1.7மி பார்வைகள்
4 மார்., 2023
YouTube
WORKOUT
11:09
The PERFECT LEG WORKOUT (The Science LIES!)
1.9மி பார்வைகள்
6 மார்., 2022
YouTube
Ryan Humiston
8:32
10 BEST MUSCLE BUILDING EXERCISES
1.6மி பார்வைகள்
26 ஜன., 2019
YouTube
Fit Media Channel
11:13
Leg Workout to Build Muscle From Home
1.5மி பார்வைகள்
11 நவ., 2019
YouTube
THENX
2:22
Level 1 Leg Exercises (Beginner)
312.8ஆ பார்வைகள்
3 ஜூன், 2020
YouTube
NewYork-Presbyterian Hospital
10:23
Leg Strength Workout (JUST 2 EXERCISES!)
2.4மி பார்வைகள்
16 ஜூன், 2015
YouTube
ATHLEAN-X™
8:06
The 💯 Leg Workout (MOST EFFECTIVE!)
883.3ஆ பார்வைகள்
22 ஜன., 2023
YouTube
ATHLEAN-X™
8:23
The PERFECT Legs Workout (PUSH | PULL | LEGS)
2.1மி பார்வைகள்
16 மே, 2021
YouTube
ATHLEAN-X™
7:39
Beginner Leg Workout at Home (Full ROUTINE)
261.7ஆ பார்வைகள்
14 ஜூன், 2019
YouTube
Strength Side
10:10
Build Bigger Legs with Bands (NO WEIGHTS!)
1.3மி பார்வைகள்
11 நவ., 2021
YouTube
ATHLEAN-X™
மேலும் வீடியோக்களைப் பார்க்கவும்
இதுபோல மேலும்
குறுகிய வீடியோக்கள்
0:58
BUILD BIG LEGS - Complete Leg Workout
91 பார்வைகள்
2 weeks ago
YouTube
ShkHamdannn
0:37
Best Leg Exercises for Strength (and WHY They Work)
2.6ஆ பார்வைகள்
2 weeks ago
YouTube
FitnessKaRaaj
0:19
Dumbbell leg workout | Leg day workout | Leg workouts
627 பார்வைகள்
2 weeks ago
YouTube
Muscle motion
Fast Legs: Exercise for Stronger Muscles
46.4ஆ பார்வைகள்
8 மாதங்களுக்கு முன்
TikTok
bosco__boy
Best leg exercises with barbell #legworkout #legday | Legs
…
121.5ஆ பார்வைகள்
13 ஏப்., 2024
TikTok
1_minutes_workout
Leg Workout Guide: Build Muscle with Stiggy Leg
21.4ஆ பார்வைகள்
9 மாதங்களுக்கு முன்
TikTok
junior_kdb_17
Fit_Hub on Instagram: "Best Leg Workout Tips 🔥 Target Eve
…
3.6ஆ பார்வைகள்
2 மாதங்களுக்கு முன்
Instagram
0:10
Build STRONGER Legs FAST!
426 பார்வைகள்
6 மாதங்களுக்கு முன்
YouTube
prof. Jaykumar Wahule
0:38
killer TRX Leg workout
1.1ஆ பார்வைகள்
1 மாதத்திற்கு முன்
YouTube
THE BEAST FITNESS
0:41
Stop Doing THESE Leg Exercises (Useless!)
3.4மி பார்வைகள்
4 செப்., 2021
YouTube
Sean Nalewanyj Shorts
0:20
Full LEG WORKOUT to help grow your LEGS!
9.1மி பார்வைகள்
3 ஆக., 2021
YouTube
Max Euceda
0:24
Best Home Leg Workouts (NO EQUIPMENT)
6.9ஆ பார்வைகள்
1 மாதத்திற்கு முன்
YouTube
DUMBBELL MAN 2.0
0:51
🦵Leg Day DOMINATION: Top 4 Exercises!
64 பார்வைகள்
1 மாதத்திற்கு முன்
YouTube
Merkurial Fitness SHORTS
0:21
Athlete Leg Workout | Explosive Strength & Power T
…
649 பார்வைகள்
4 weeks ago
YouTube
Kamran Sheikh Gym Lover
0:06
12 LEG DAY EXERCISES TO BUILD STRENGTH + SHAPE 🔥”
12.7ஆ பார்வைகள்
3 மாதங்களுக்கு முன்
YouTube
FitnessPowerX
0:30
Grow Huge Legs With Just 4 Exercises
127 பார்வைகள்
1 மாதத்திற்கு முன்
YouTube
JO ACTION
0:47
Can You Train Legs Without Weights?
1.5ஆ பார்வைகள்
1 மாதத்திற்கு முன்
YouTube
Muscle Path
0:41
Three exercises to build leg muscles 🔥💪
19.3ஆ பார்வைகள்
2 மாதங்களுக்கு முன்
YouTube
muscle guide
0:07
Full LEG Muscle Transformation 8 Best Exerci
…
6.3ஆ பார்வைகள்
4 மாதங்களுக்கு முன்
YouTube
Fitness Boy
0:21
Build Your Legs with Just 4 Exercises
6.9ஆ பார்வைகள்
4 weeks ago
YouTube
IgnasFit
கருத்து