Barbell Sumo Squat: How-to, Variations, Mistakes & More
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5 か月前
hevyapp.com
Bodyweight sumo squat instructions and video | Weight Training Guide
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2017年2月21日
weighttraining.guide
668K views · 5.4K reactions | Master the sumo squat with one...
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Barbell Sumo Squat
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視聴回数: 92 回2009年9月16日
muscleandstrength.com
How To Do Sumo Squats
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How To Do Sumo Squats
2022年10月4日
puregym.com
4-3-1 Dumbbell Sumo Squat
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4-3-1 Dumbbell Sumo Squat
2022年10月20日
Men's HealthBrett Williams,NASM
Learn the proper form for the sumo squat, focusing on your inner thighs and glutes! Begin by standing with your feet wider than shoulder-width apart, toes pointing outward. Hold a dumbbell or weight with both hands down between your legs. As you lower your hips, keep your chest up and back straight, bending your knees until your thighs are parallel to the ground. Push through your heels to rise back up, fully engaging your glutes and inner thighs. This exercise is perfect for building lower body
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Learn the proper form for the sumo squat, focusing on your inner thighs …
視聴回数: 23万 回8 か月前
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How to Do a Sumo Squat: Techniques, Benefits, Variations
2021年10月19日
verywellfit.com
How To Do Barbell Sumo Squats (Form and Benefits)
2021年11月7日
steelsupplements.com
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“Sumo Squat Secrets 🔥 Build Stronger Legs & Glutes Fast”
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The perfect sumo squats in 5 steps | glute exercise
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Dumbbell Sumo Squat – Injury-Free Glutes & Thighs | Correct Form & Tec…
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Her Sumo Squat Form Is EXCELLENT! 😳
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What Is The Correct Sumo Squat Form? - Everyday Fitness Hacks
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How To: Dumbbell Sumo Squat
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Sumo Squat Benefits for Glute Development
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2022年3月17日
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