134K views · 1K reactions | Get ready to sweat!  Join us for a dynamic circuit workout that includes nine exercises tailored to your intensity level. Whether you're a beginner or a pro, there's something for everyone in this 15-minute session! https://www.silversneakers.com/blog/video/energy-circuit-flexibility-workout-aerobic-exercisesfor-seniors/ | SilverSneakers | Facebook
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視聴回数: 4.9万 回1 週間前
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10-Minute Workout: SilverSneakers Circuit Express
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2021年6月3日
silversneakers.com
9 awesome exercises you can do with a TRX machine. | SilverSneakers
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9 awesome exercises you can do with a TRX machine. | SilverSneakers
視聴回数: 7.1万 回2019年3月19日
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視聴回数: 13.6万 回1 週間前
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The Chair and Ball Strength Circuit - SilverSneakers
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2020年7月23日
silversneakers.com
Tone and strengthen your lower body muscles with a soft play ball and a few simple moves. Get instructions here: https://bit.ly/32PFtGj | SilverSneakers
2:42
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視聴回数: 5.7万 回2020年7月23日
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Bodyweight Circuit for Cardio, Strength, and Mobility - SilverSneakers
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2019年9月14日
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SilverSneakers Circuit
2020年7月9日
ymcanorth.org
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視聴回数: 17.9万 回3 週間前
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Silver Sneaker Circuit Workout with balance challenges
視聴回数: 708 回2021年12月7日
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SilverSneakers® Cardio Circuit Class
視聴回数: 214 回2021年8月17日
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Silver Sneaker Circuit Class
視聴回数: 1298 回2023年7月10日
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視聴回数: 1.1万 回2020年3月28日
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SilverSneakers Circuit 5
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30-Minute SilverSneakers Circuit Class
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In-Home Silver Sneakers Class!
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Silver Sneaker Circuit Class for May
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Silver Sneakers Circuit Workout
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45 Minute Senior Circuit Workout
視聴回数: 2.5万 回2022年5月3日
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Silver Sneakers Class with Burga
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Standing Mobility Workout | SilverSneakers
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New Bruno Mars Silver Sneakers Class!!
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