The Simple Stretching Routine That Boosts Flexibility Fast
The Simple Stretching Routine That Boosts Flexibility Fast
22 בינו׳ 2024
shape.com
Why Is Flexibility Key to Your Well-Being?
Why Is Flexibility Key to Your Well-Being?
4 ביולי 2024
verywellfit.com
Flexibility in Fitness | Definition, Importance & Exercises
3:37
Flexibility in Fitness | Definition, Importance & Exercises
279אלפים צפיות21 בינו׳ 2016
Study.comDonna Ricketts
How to Improve Flexibility (in 30 Days) | Nerd Fitness
How to Improve Flexibility (in 30 Days) | Nerd Fitness
27 בינו׳ 2022
nerdfitness.com
Elderly Flexibility Exercises for Seniors
Elderly Flexibility Exercises for Seniors
19 באפר׳ 2018
eldergym.com
The 12 Best Mobility Exercises, PT-Approved | BarBend
The 12 Best Mobility Exercises, PT-Approved | BarBend
24 באפר׳ 2024
barbend.com
The Top 10 Muscular Strength Exercises for Beginners Workout
The Top 10 Muscular Strength Exercises for Beginners Workout
לפני 10 חודשים
hashimashi.com
The Ultimate Gymnastics Flexibility Guide
16 בספט׳ 2019
shiftmovementscience.com
14:20
Pilates Stretch Workout (10 minutes, great for flexibility)
130.9אלפים צפיות16 בדצמ׳ 2021
YouTubeLindywell, Pilates + Balanced Living by Robin Long
1:36
Flexibility Exercises
147אלפים צפיות4 בספט׳ 2021
YouTubeKristian Kagahastian
9:48
The Science of Hamstring Flexibility – Anatomy & Training Techniques
1.7מיליון צפיות4 בפבר׳ 2024
YouTubeYOGABODY
The 10 Most Important Mobility & Flexibility Exercises
3.1מיליון צפיות30 במרץ 2017
YouTubeCalisthenicmovement
Flexibility | Definition, Levels & Activities for Improvement
23אלפים צפיות25 במרץ 2020
Study.com
3:20
Work Flexibility
62.9אלפים צפיות16 בנוב׳ 2015
YouTubeAPA Psychologically Healthy Workplace Program
1:58
Flexibility Exercises | Examples
6אלפים צפיות30 במאי 2022
YouTubeJoycieee
6:01
25 Static Stretches
326.4אלפים צפיות22 בדצמ׳ 2017
YouTubeRedefining Strength
1:00
PART: 3 || A Guide to Flexibility Training !!
14.6אלפים צפיות22 באפר׳ 2023
YouTubeYassine Khouira
4:57
How to get FLEXIBLE in ONE DAY!
5.4מיליון צפיות12 בספט׳ 2016
YouTubeErica Lin
27:00
25 Minute Spinal Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
311.5אלפים צפיות23 בינו׳ 2022
YouTubeTom Merrick
10:15
Beginner Stretches for Flexibility
757.4אלפים צפיות8 בדצמ׳ 2018
YouTubeAnna McNulty
18:39
15 Minute Runners Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
2.9מיליון צפיות11 באוג׳ 2019
YouTubeTom Merrick
23:50
100 Ways to Get FLEXIBLE in One Day!
4.6מיליון צפיות30 ביוני 2024
YouTubeAnna McNulty
14:17
How to get Flexible Hips
3.7מיליון צפיות27 ביולי 2019
YouTubeAnna McNulty
20:55
Flexibility and Mobility Workout (20 min)
2מיליון צפיות11 במאי 2016
YouTubeTheLeanMachines
4:43
Stretching Exercise (Static//Ballistic//Dynamic)
362.4אלפים צפיות30 בנוב׳ 2020
YouTubeFrenzy Gonzales
25:40
25 Minute Beginner Flexibility Routine V3 (FOLLOW ALONG)
421.4אלפים צפיות31 בינו׳ 2021
YouTubeTom Merrick
7:00
My Quick Daily Stretch Routine
1.2מיליון צפיות5 בפבר׳ 2023
YouTubeAnna McNulty Stretches
27:54
TEN BEST BALANCE EXERCISES, from Physical Therapist
1.6מיליון צפיות13 באפר׳ 2020
YouTubeJenny McClendon
5:06
21 Dynamic Stretching Warm Up Exercises
1.8מיליון צפיות6 באוג׳ 2016
YouTubeRedefining Strength
20:35
15-Min Full-Body Stretching Routine
2.1מיליון צפיות16 באוג׳ 2022
YouTubeYOGABODY
ראה סרטונים נוספים
מחזיק מיקום תמונה ממוזערת סטטי