La méthode pilates doit-elle être réservée aux femmes ? - Elle
La méthode pilates doit-elle être réservée aux femmes ? - Elle
11 months ago
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Cours de pilates en vidéo : 20 minutes tout en répétitions. Vecteur d’efficacité, la répétition successive de certains exercices est au coeur de cette nouvelle leçon de Pilates dispensée par Ludi pilates, coach sur la plateforme MyQee et @cCentres Qee - Yoga et Pilates. Prêtes à suivre le rythme ? Partez ! L'intégralité de la vidéo est à retrouver sur le site ELLE.fr Remerciements - MyQee.fr / Coach Lugdivine | ELLE
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Cours de pilates en vidéo : 20 minutes tout en répétitions. Vecteur d’efficaci…
10.9K viewsOct 2, 2020
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11K views · 156 reactions | Équipée d’une bande élastique multi-fonctions, Ludi pilates, professeur de Pilates sur la plateforme MyQee et Centres Qee - Yoga et Pilates, nous propose cette semaine une session mêlant étirements, stabilité et renforcement. Des exercices complets pour une séance plus physique qu’elle n’en a l’air. Démonstration. L'intégralité de la vidéo est à retrouver sur le site ELLE.fr Remerciements - MyQee.fr / Coach Lugdivine | ELLE | Facebook
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11.8K views2 weeks ago
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Rien de tel qu’un cours de Pilates pour démarrer le week-end du bon pied. Une séance de vingt minutes, accessible à tous et animée par la professeure Ludi pilates du Centres Qee - Yoga et Pilates et MyQee. Retrouvez l'intégralité de la vidéo sur ELLE.fr 👉https://bit.ly/2WUKHNM | ELLE
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Rien de tel qu’un cours de Pilates pour démarrer le week-end du bon pied. U…
105.5K viewsMay 22, 2020
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28K views · 207 reactions | Cours de Pilates en vidéo : 20 minutes pour renforcer ses abdominaux. Des abdos, des abdos et encore des abdos : cette semaine, Ludi pilates, professeure de Pilates sur la plateforme MyQee et @Centres Qee - Yoga et Pilates, nous propose une séance intense visant à renforcer ces muscles profonds. À vos tapis ! Retrouvez l'intégralité de la vidéo sur ELLE.fr | ELLE | Facebook
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28.3K views3 weeks ago
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Cours de Pilates en vidéo : 20 minutes pour tonifier ses fessiers. Squats, fentes, bridges ou encore leg stretch : la coach Ludi pilates, de la plateforme MyQee et des Centres Qee - Yoga et Pilates, passe cette semaine aux choses sérieuses avec une session de Pilates axée sur le travail des fessiers. De quoi nous remettre en forme, en 20 minutes chrono ! Rien de tel pour se motiver ! L'intégralité de la vidéo est à retrouver sur le site ELLE.fr | ELLE
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Cours de Pilates en vidéo : 20 minutes pour tonifier ses fessiers. Squats, fe…
23.7K viewsSep 17, 2020
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Jun 13, 2024
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