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🥋 Découverte du Judo à l’Orphelinat Malaza ! Cette fois, les enfants ont plongé dans un univers rempli de respect, de discipline et d’énergie. Grâce aux maîtres judokas, ils ont appris les bases, les valeurs essentielles du judo… et surtout, ils se sont amusés ! ✨ Échauffement, techniques, écoute, rires — une journée riche en apprentissages et en émotions. Un grand merci à l’équipe d'Escapades Madagascar et Samy Bailly pour ce moment inoubliable ❤️ Les enfants ont adoré découvrir une activité q
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FacebookAïna, Enfance & Avenir
L’échauffement est la partie la plus importante dans un workout..,Il faut s’échauffer pour permettre aux muscles de pouvoir supporter les exercices à venir… Séance dirigée par @nana BLAKIME champione d Afriq ##fyp #bodybuilding #tiktoktogo🇹🇬
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l’échauffement parfait
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YouTubeCalista | TRANSFORMATION PHYSIQUE
Relais pour reprendre la manche par au dessus #judo #dojosystem
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6 techniques de judo en manche-revers
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🔥8 Best Exercises for the Uchi-mata Leg Swing in JudoPower •Speed • Balance #judo #uchimata #ippon
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Strength Training, Circuit Drills, Judo Combinations for Grappling and Fighters
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