30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF
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30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF
In this high intensity cardio bodyweight workout from trainer Lita Lewis, you’ll spike your heart rate with high-knees, fast feet, and star jumps; plus work your core and lower body with jumping lunges and planks - at home! No equipment needed! Still haven’t subscribed to Self on YouTube? http://bit.ly/selfyoutubesub ABOUT SELF Daily health ...
視聴回数: 5679.9万 回2018年5月21日
短編
This is the "ultimate" HIIT training #HIIT #hiittraining #fatburning #workout #fitness #loseweigh...
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This is the "ultimate" HIIT training #HIIT #hiittraining #fatburning #workout
健康クリエイターShota
ジャザサイズパークプレイス大分フィットネスセンター/ダイエット/筋トレ/ワークアウト/有酸素運動 on Instagram: "2025年もラストスパート💨 忙しい時期だけど、 だからこそ自分の身体を整える時間が大事。 少し動くだけで “温まる→燃える”の好循環が作れます🔥 今年の疲れは今年のうちに。 そして来年の自分のために。 一緒に代謝を上げて、 気持ちよく締めくくりましょう✨ ＼ 初めての方 1回体験無料✨／ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ 【お問い合わせ】 ジャザサイズパークプレイス大分 フィットネスセンター 📍大分県大分市公園通り西2-2 ☎️097-576-7631 ✉️jz.parkplace@gmail.com DMからもお問い合わせ受付中！ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ #大分市 #パークプレイス大分 #ジャザサイズ #ジャザサイズパークプレイス大分フィットネスセンター #大分フィットネス #ダイエット #脂肪燃焼"
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