10 Best Mid-Ab Exercises - Abs Workout - Ab Exercises Mid-Abs
10 Best Mid-Ab Exercises - Abs Workout - Ab Exercises Mid-Abs
95K ਦ੍ਰਿਸ਼14 ਫ਼ਰ 2018
YouTubeGymRa
12 Ab Exercises to Tone and Flatten Stomach
9:18
12 Ab Exercises to Tone and Flatten Stomach
1.9M ਦ੍ਰਿਸ਼11 ਅਪ੍ਰੈ 2024
YouTubeWORKOUT
10 MIN AB LINES WORKOUT - efficient for middle, side & upper abs / No Equipment I Pamela Reif
10:41
10 MIN AB LINES WORKOUT - efficient for middle, side & upper abs / No Equi…
10.5M ਦ੍ਰਿਸ਼17 ਮਾਰਚ 2021
YouTubePamela Reif
The PERFECT Abs Workout (Sets and Reps Included)
14:42
The PERFECT Abs Workout (Sets and Reps Included)
6.9M ਦ੍ਰਿਸ਼30 ਜੂਨ 2019
YouTubeATHLEAN-X™
10 MIN PERFECT ABS WORKOUT (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
10:02
10 MIN PERFECT ABS WORKOUT (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOU…
24.6M ਦ੍ਰਿਸ਼20 ਦਸੰ 2019
YouTubeFraser Wilson
10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif
10:30
10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif
96.1M ਦ੍ਰਿਸ਼16 ਫ਼ਰ 2020
YouTubePamela Reif
Complete 30 Min ABS Workout | Follow Along
33:27
Complete 30 Min ABS Workout | Follow Along
10.9M ਦ੍ਰਿਸ਼19 ਅਪ੍ਰੈ 2021
YouTubeTHENX
19:36
Complete 15 Min ABS Workout | RESULTS GUARANTEED
4M ਦ੍ਰਿਸ਼22 ਅਗ 2022
YouTubeCHRIS HERIA
12:18
Best Home Ab Workout | 10 Minutes (GUARANTEED!)
6.6M ਦ੍ਰਿਸ਼24 ਜਨ 2021
YouTubeATHLEAN-X™
7:54
The Ultimate Beginner Ab Workout (FOLLOW ALONG)
1.4M ਦ੍ਰਿਸ਼31 ਮਾਰਚ 2022
YouTubeATHLEAN-X™
11:13
10 MIN INTENSE AB WORKOUT - Six Pack Abs At Home (No Equipment)
1.1M ਦ੍ਰਿਸ਼29 ਫ਼ਰ 2024
YouTubeOliver Sjostrom
10:25
10 MIN PERFECT ABS WORKOUT (RESULTS GUARANTEED!)
12.4M ਦ੍ਰਿਸ਼12 ਅਕਤੂ 2021
YouTubeFraser Wilson
11:07
10 Minute Beginner Dumbbell ABs Workout | Level 1
2.9M ਦ੍ਰਿਸ਼24 ਫ਼ਰ 2021
YouTubeMidas Movement
10:03
6 Pack Abs Workout | Just 6 Minutes!! (FOLLOW ALONG)
1.9M ਦ੍ਰਿਸ਼11 ਅਕਤੂ 2020
YouTubeATHLEAN-X™
10:12
10 MIN Ab Workout for defined ABS | Sixpack Abs At Home
867.2K ਦ੍ਰਿਸ਼30 ਜਨ 2022
YouTubeTRAIN WITH GAINSBYBRAINS
12:00
6 PACK ABS For Beginners You Can Do Anywhere
105.6M ਦ੍ਰਿਸ਼2 ਜੁਲਾ 2018
YouTubeTHENX
8:02
The ONLY 2 Exercises You Need For Six Pack Abs
3.3M ਦ੍ਰਿਸ਼8 ਸਤੰ 2024
YouTubeJeremy Ethier
8:08
How to Target Your Lower Abs (MAKE THEM VISIBLE!)
4.4M ਦ੍ਰਿਸ਼14 ਅਗ 2022
YouTubeATHLEAN-X™
13:18
Build a Stronger Core: My Top 8 Exercises for Functional Strength
372.5K ਦ੍ਰਿਸ਼8 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeJason and Lauren
9:36
How To SCULPT Your Lower Abs: 3 Key Exercises You Should Be Doing
5.6M ਦ੍ਰਿਸ਼8 ਸਤੰ 2019
YouTubeJeremy Ethier
6:57
The ONLY 2 Ab Exercises You Need (NO, SERIOUSLY!)
5.3M ਦ੍ਰਿਸ਼15 ਜੂਨ 2023
YouTubeATHLEAN-X™
12:37
Perfect Abs And Obliques Workout For Beginners
7.1M ਦ੍ਰਿਸ਼19 ਸਤੰ 2019
YouTubeCHRIS HERIA
7:51
Top 3 Science-Based Exercises For Six Pack Abs (Upper vs Lower Abs) ft…
3.1M ਦ੍ਰਿਸ਼27 ਅਗ 2019
YouTubeJeff Nippard
17:54
Top 10 Midsections in Bodybuilding History!
150K ਦ੍ਰਿਸ਼10 ਫ਼ਰ 2020
YouTubeTomn8er
13:52
THE BEST ABS WORKOUT | Get ABS in 3 WEEKS | Rowan Row
4.2M ਦ੍ਰਿਸ਼8 ਦਸੰ 2020
YouTubeRowan Row
7:47
The Best Abs Workout - The Only 9 Exercises You Need to Get a Six-Pack
892.8K ਦ੍ਰਿਸ਼11 ਜੂਨ 2024
YouTubeWORKOUT
11:13
10 MIN TRAINED WAIST - Medium Level, for toned side abs / No Equipm…
12.5M ਦ੍ਰਿਸ਼19 ਜੂਨ 2020
YouTubePamela Reif
11:40
10 Minute Mid-Ab Workout | strengthen and tone your mid-section
128.2K ਦ੍ਰਿਸ਼30 ਸਤੰ 2020
YouTubeElizabeth Chu
32:58
30-Minute Chair Abs Workout to Sculpt Your Midsection No Equipment
5.2K ਦ੍ਰਿਸ਼11 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeBrian Syuki
10:22
10 MIN SIX PACK ABS WORKOUT | 11 No Equipment Home Exercises
4.7K ਦ੍ਰਿਸ਼6 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeKrishNick
ਹੋਰ ਵਿਡੀਓ ਦਿਖਾਉ
ਸਥਿਰ ਥੰਬਨੇਲ ਪਲੇਸ ਹੋਲਡਰ

ਛੋਟੀ ਵੀਡੀਓਜ਼

0:13
Abs Workout for Beginners: Get Started Today
1M ਦ੍ਰਿਸ਼5 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeFitnessGuru
0:06
Ultimate Abs Workouts: From Beginner to Advanced - Get R…
13.7K ਦ੍ਰਿਸ਼7 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeWorkoutEndomondo
0:30
Effective Abs Workout for Building Mid Traps
72.1K ਦ੍ਰਿਸ਼3 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
TikToknomnomlifts
0:08
👉 Best Abs Workout at Home | 6 Pack Abs Tips for Beginners
21.2K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubehealth_ic
0:19
The best at-home exercises to build abs in 3 weeks‼️@ryo_…
1.4M ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTuberyo_oya Workout Life
0:15
BEST Abs Exercises Library | Build Sixpack & Strong Core (…
786 ਦ੍ਰਿਸ਼1 week ago
YouTubeD1sport Workout
0:09
Best 6 Abs workouts to make perfect abs Upper, Middle, Lo…
14.9K ਦ੍ਰਿਸ਼3 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeMaxine
0:27
6 Exercises To Build Real Abs
2.5M ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeSTUDIO by Margarita
0:07
Six Abs Workout | Build Strong Core & Six Pack
35K ਦ੍ਰਿਸ਼2 weeks ago
YouTubeFitnessPowerX
0:06
🔥 Six Pack Abs Workout at Home | Before & After Body T…
44.6K ਦ੍ਰਿਸ਼2 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeElevate Your Energy
0:07
9 Best Ab Workouts To Build Your Core #workout #abswor…
18.5K ਦ੍ਰਿਸ਼5 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeAesthetic Motivation
0:06
No Running, No Jumping Just One Move at Home to Train Y…
35.9K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeWorkout Fusion Hub
0:06
ABS WORKOUT for EVERYONE: From BEGINNER to ADVANCE…
31.5K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeVitalii Sport
1:47
Get Visible Abs Fast (Full Diet + Workout Plan)
28.7K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeABHINAV MAHAJAN
0:05
"Six Pack Abs Workout | 3 Easy Moves for Fast Results"#work…
57.8K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeFasil_fitness
0:28
Get Abs Fast at Home | 10 Min No Equipment Ab Workout fo…
11.5K ਦ੍ਰਿਸ਼4 weeks ago
YouTubecosmosfitness
0:29
15 Min Intense Abs & Core Workout | Burn Belly Fat & Bui…
1.6K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeAmazone Weight Loss
0:07
Top abs workout for beginners in home #shorts
29.8K ਦ੍ਰਿਸ਼2 weeks ago
YouTubeIron_mind
0:06
Best Abs Workout 🔥 Get Six Pack Fast | Home & Gym#wor…
48.1K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeFasil_fitness
0:10
🔥Top abs workout to get abs #shorts
18.8K ਦ੍ਰਿਸ਼1 week ago
YouTubeIron_mind
ਸਥਿਰ ਥੰਬਨੇਲ ਪਲੇਸ ਹੋਲਡਰ