Après le lancement de la saison en février dernier à Abu Dhabi (Emirats Arabes Unis), le circuit WTCS (World Triathlon ...

Le risque d’hypoglycémie réactionnelle, suite à la consommation de sucres à index glycémique élevé pendant un effort de ...

Après un début de saison du World Triathlon Championship Series (WTCS) très tôt les 14 et 15 février dernier à Abu Dhabi ...

S’entraîner quand on manque de temps, c’est souvent un casse-tête. Pourtant, pour la plupart d’entre vous, concilier vélo, ...

Faire le plein de réserves glucidiques avant la matinée d’entraînement est un sujet aussi vieux que la nutrition sportive.

Après son superbe titre de championne d’Europe en salle du 1 500 m en mars dernier à Apeldoorn (Pays-Bas), Agathe Guillemot ...

L’article précédent explorait le concept de synergies musculaires et leur lien avec la position de pédalage (assis/danseuse).

Mekdes Woldu 6e de la Tokyo Speed Race organisée par son équipementier Asics a couru le 10 km en 31’01 améliorant de 14 ...

Assis sur la selle ou être en danseuse? Qu’est-ce qui explique ces différentes postures sur le vélo ? Pourquoi ne réagissons-nous pas tous de la même manière face aux relances, aux attaques ou aux ...

Vous planifiez de faire un bon chrono, battre un record personnel ou simplement terminer votre marathon, alors vous pensez « entrainement ». Mais, que vous soyez un marathonien multirécidiviste ou un ...

Que vous souhaitiez débuter la course à pied ou pour atteindre votre premier objectif en compétition, découvrez notre sélection de plans d’entrainement pour bien débuter. Découvrir les plans Course de ...