Das Einführen von Tampons kann nicht nur bei Anfängerinnen Schmerzen verursachen. Diese Fehler sollten Sie deshalb vermeiden.

Faltenfrei dank der richtigen Ernährung? Königin Letizia von Spanien verfolgt die Perricone-Diät, welche ein Hautarzt entwickelt hat.

Eine Studie vom Februar 2025 analysierte Daten von 454.796 Erwachsenen. Die Teilnehmenden stammten aus der britischen UK-Biobank. Sie wurden im Durchschnitt über 11,6 Jahre hinweg beobachtet. Ziel war ...

Frauen sollten nur im Sitzen urinieren – doch warum ist das so? Weil Pinkeln im Stehen für sie ungesund ist, wie eine ...

Personal Trainer Markus Bremen hat FITBOOK die optimale Anzahl Kniebeugen pro Tag verraten, um Muskeln aufzubauen.

Soll ich oder soll ich nicht? Viele Frauen spielen mit dem Gedanken, die Pille abzusetzen. Doch was passiert eigentlich mit ...

Selbstbräuner zaubern im Nu einen sommerlichen Teint, aber sind sie nicht auch schädlich? Eine Dermatologin gibt Antwort.

Ein Experte erklärt, wie man mit dem Wandsitz den Po trainiert und wie lange man die Wand-Kniebeuge halten sollte.

Brustkrebs trifft auch junge, vorsorgende Frauen – der Fall Charlotte Potts lenkt den Blick auf Symptome und steigende ...

Vor der Einschulung stehen verschiedene Untersuchungen an. Zu welchem Zweck und welche Impfungen wichtig sind, erfahren Sie ...

Frisch Mama geworden und jetzt planen Sie das nächste Baby? Sofort wieder schwanger zu sein, birgt einige Risiken. Ein ...

Wer gerne große Ohrringe trägt, kennt das Problem von zunehmend schlaffen Ohrläppchen. Ein Experte erklärt, was hilft.