한국인의 저녁 시간은 분주하다. 잦은 야근과 회식으로 저녁 식사는 밤 8~10시로 밀리기 일쑤다. 맞벌이 부부가 대부분인 요즘, 온 가족이 식탁에 모이는 시간 역시 자연스레 늦춰진다. 하지만 건강을 생각한다면 저녁 식사 ...

2016년 뇌경색이 온 선우용여는 말이 어눌해지고 다른 얘기를 하는 증상을 보였다. 사진=유튜브 채널 '순풍 선우용여' 캡처 배우 선우용여(80)가 10여년 전 뇌경색 증상을 재빨리 알아채고 도움을 준 방송인 윤정수와 ...

방송인 김민아가 14일 자신의 소셜미디어(SNS)에 빈 소주병 7개를 일렬로 늘어놓은 사진을 게시했다. 사진 속에는 '제로 슈거' 소주 7병이 테이블 위에 정렬돼 있었고, 중앙에는 '777777'이라는 문구가 적혀 ...

이지혜가 받은 인중축소술은 코 밑 비주 아래 부분을 미세하게 절개한 후 인중을 위쪽으로 끌어올리는 수술이다. 긴 인중으로 인해 나이 들어 보이는 인상을 개선할 수 있다. 최근에는 흉터가 거의 남지 않는 수술도 가능하다.

미국에서 광견병에 감염된 사실이 확인되지 않은 기증자의 신장을 이식받은 남성이 5주 만에 사망하는 사건이 발생했다. 기증자는 생전에 스컹크에게 긁힌 뒤 광견병에 걸린 것으로 추정되며, 가족과 의료진 모두 이를 알지 못한 채 ...

청소년기에 자신의 체형에 불만을 느끼는 것이 사춘기 일시적인 고민에 끝나지 않고 이후 정신건강 문제로까지 이어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 유니버시티칼리지 런던(UCL) 연구진은 영국과 웨일스에서 태어난 쌍둥이 ...

제철을 맞아 살이 통통하게 오른 꼬막. 쫄깃쫄깃한 식감이 좋고 영양도 풍부하지만 해감을 제대로 하지 않으면 ‘와그작’ 하고 모래가 씹히기 십상이다. 갯벌에서 서식해 모래와 진흙을 머금은 꼬막을 제대로 해감하려면 검은 비닐봉지가 꼭 필요하다.

현대 사회에서 많은 이들이 만성 피로와 신경계 불균형, 원인 모를 염증을 호소한다. 사진=게티이미지뱅크 현대 사회에서 많은 이들이 만성 피로와 신경계 불균형, 원인 모를 염증을 호소한다. 진화인류학자들은 이 현상이 단순한 ...

나이가 40대부터는 피부 속 콜라겐이 급격히 줄고, 회복 속도가 20대의 절반 이하로 떨어진다. 이 시기에는 자주 먹는 음식 습관 하나가 탄력 저하와 주름 진행 속도를 크게 바꿔 놓는다. 특히 혈당과 염증을 높이는 식품은 ...

겨울철 집에서 반려동물과 마주하는 시간이 늘면 “우리집 강아지, 고양이는 도대체 얼마나 똑똑할까?”라는 궁금증이 커진다. 최근 연구에서는 강아지 지능이 인간 2~2.5세 수준이라는 분석도 등장했고, 고양이는 약 1.5~2세 ...

아침에 운동하는 경우라면, 식이섬유가 풍부한 과일을 먹는다. 식이섬유는 빨리 허기가 지는 것을 막아준다. 에너지를 공급하는데도 도움이 되고 운동을 하는데 부담이 되지 않을 정도로 가뿐한 음식이기도 하다.

코미디언 김해준이 다이어트 실패 원인을 밝혔다. 최근 방송된 MBC 예능 ‘라디오스타’에 출연한 김해준은 “결혼한 지 1년이 넘었는데 보는 사람마다 행복하냐고 묻는다”며 “진짜로 행복해 보여서 묻는 경우도 있고 살이 ...