Le risque d’hypoglycémie réactionnelle, suite à la consommation de sucres à index glycémique élevé pendant un effort de ...

Faire le plein de réserves glucidiques avant la matinée d’entraînement est un sujet aussi vieux que la nutrition sportive.

Après un début de saison du World Triathlon Championship Series (WTCS) très tôt les 14 et 15 février dernier à Abu Dhabi ...

S’entraîner quand on manque de temps, c’est souvent un casse-tête. Pourtant, pour la plupart d’entre vous, concilier vélo, ...