夏日来临，不少人期望通过运动快速减脂，却误信“出汗越多燃脂越快”“运动强度越大越有效”等网络传言。这些看似“高效”的运动方式，实则暗藏健康风险，不仅可能让运动效果大打折扣，还可能对身体造成伤害。以下七大运动误区，犹如潜伏在健身路上的“健康刺客”，千万别踩坑！

南海网、新海南客户端7月4日消息（记者 张野）7月4日，国家摩托艇南方训练基地联合万宁蓝天救援队在神州半岛举行海上溺水应急救援的实战培训和演练。国家摩托艇南方训练基地的员工、俱乐部教练及蓝天救援队的队员共计30余人参与了此次培训活动。

近日，云南昭通网警工作发现，一网民在网络平台发布“吃野生菌一家7个人全部死完”的视频，有网民在评论区询问此事真实性时，发布者回复“真的，千真万确”。 经核实，近日当地未发生人员食用野生菌中毒死亡事件。 公安机关依法传唤视频发布者唐某进行调查。经查，唐某为博取关注、吸粉引流，故意编造了该虚假信息并发布在网络平台，造成不实信息大量传播。 昭通市盐津县公安局依法给予唐某行政处罚。 网警提示 对于蓄意在网 ...

南海网、新海南客户端7月4日消息（记者 韩星）为推动退役军人创业担保贷款政策落地，海南省就业创业指导服务中心主动迈开步子，于近日将“2025年创业担保贷款政策宣讲会”送进海口市退役军人创业孵化基地。据了解，本场主题为“贷领创业 共筑梦想”的专场活动，是政府部门优化服务、精准对接退役军人群体需求的生动实践，真正实现了政策解读“零距离”。

南海网、新海南客户端7月4日消息（记者 ...

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山东舰抵港的第二天，首批市民登舰参观。我们在山东舰上偶遇了一位香港老人家，起初以为这只是一个普通的采访，结果把现场的工作人员都感动哭了...... 能够亲身上航母参观，老人对着我们的镜头说觉得好开心，“因为国家安全了，家才会安全，人才会安全。”谈到如今我们的国家取得如此令人骄傲的成就，他数度哽咽，“国家发展不易，所以我们都要好好爱她。” “小河弯弯向南流，流到香江去看一看让海风吹拂了五千年，每一滴 ...

2012年，上海合作组织成员国元首理事会第十二次会议在中国北京举行 签署《上合组织成员国元首关于构建持久和平、共同繁荣地区的宣言》等文件 同意接收阿富汗为上合组织观察员国、土耳其 ...

南海网、新海南客户端7月4日消息（记者 王小畅）4日，记者从澄迈县教育局获悉，为充分利用学校体育资源，满足学生节假日期间的体育健身需求，2025年暑假期间澄迈县各中小学校的体育场所（含运动场、操场、各类球场）及16个学校泳池将对本地学生免费开放。 体育场所（含运动场、操场、各类球场）开放时间为各中小学校放假之日起至假期结束，每天上午9：00-12：00；下午3：00-7：00，各学校可根据实际情况 ...

近日，随着暑期来临，黑龙江省黑河“国际大夜市”在烟火升腾中成为一片欢乐的海洋。灯火璀璨、人声鼎沸，黑河“国际大夜市”不仅成为游客争相打卡的热门地，更激活了城市“夜经济”，激发了消费新活力。炭火上翻滚的烤猪蹄、铺在烤架上的生蚝、被烤得外焦里嫩的大鱿鱼，夜市中，上百个摊位的摊主们忙得热火朝天，来自俄罗斯的游客穿梭在各个摊位，感受着中国的“烟火气”。

在最新一期《互鉴文化沙龙》中，北京外国语大学澳大利亚研究中心教授席格伦分享了他对“茶和天下”的深刻洞见。席格伦认为，中国茶文化，乃至整个中国文化，都可以浓缩为一个汉字——“和”。它凝聚了中国人处理人际关系的处世智慧，也深植着人与自然共生的生态智慧。“和”，是对话，是包容，是生生不息的中国智慧。

2025年4月，赵某某、李某某为博眼球、蹭流量，以“重金悬赏寻妻”为噱头，由未婚的赵某某扮演寻妻主角，分别在云南大理古城、三月街、生态廊道等公共场所，采取沿路张贴、持图问询、海边哭喊等方式寻找所谓“失踪妻子”，并拍摄视频在网上发布，引发大量网民关注讨 ...