Diese 7 Schulter-Hacks aktivieren deine Muskeln besser als jede Gewichtssteigerung – wissenschaftlich fundiert, sofort spürbar und einfach umzusetzen.

Kraftvolle, breite Schultern – ein Trainingsziel, welches viele vor eine unsichtbare Hürde stellt. Denn sie investieren Zeit, Energie und Schweiß – und erzielen trotzdem kaum sichtbare Fortschritte.

Spüren Sie es? Ja, genau, das Kribbeln, die anschwellende Energie, die Unruhe im Körper. Die Natur ruft, das Frühlingsfieber geht um! Das Wetter erwärmt sich, die Tage werden länger, der Winter ist ...

Mit der Übungskombination von Men's-Health-Coach Nico Airone bist du auf jedes Training bestens vorbereitet. Denn sie aktiviert deinen gesamten Körper. Worauf wartest du? Video anschauen, nachmachen ...

Du kannst das Altern nicht stoppen aber verlangsamen! Um diese 3 Themen kommst du nicht herum – wenn du länger fit, stark und leistungsfähig bleiben willst.

Eastpak x Raf Simons! Fashion has your back (pack) Eine neue Limited Edition, ein Store-Opening oder die angesagtesten Ausstellungen. Fashion-News gibt es im Minutentakt. Wir fassen das Wichtigste aus ...

KI-Coaching, Smart-Wearables und VR-Training: Diese Tech-Trends nutzen Profis bereits und sie revolutionieren 2025 auch dein Training.

Erlebe echte erste Male im Podcast. Bühne, Scheitern, Ehrlichkeit. Was bewegt Männer wirklich? Hör rein und finde es heraus!

Ost-West-Vergleiche halten Sie für Unfug? Wir auch. Und trotzdem wollen wir wissen, ob es Unterschiede zwischen Ost- und Westdeutschen gibt in Sachen Liebe. Wer hat früher Sex und wer findet Heiraten ...

Wer unter Zeitdruck steht, muss nicht automatisch auf eine gesunde Ernährung verzichten. Diese gesunden Junkfood-Rezepte beweisen es 09.03.2020 Start bbernard / Shutterstock.com Foto: Elsa Young Foto: ...

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Einmal im Jahr treibt Bergsteigerlegende Reinhold Messner eine Herde Yaks in die Südtiroler Berge. Men’s Health durfte ihn begleiten .