Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder dich gesünder ernähren willst: Proteine gelten als Top-Hilfsmittel – für fast alle Ziele. Überall heißt es: mehr Protein, weniger Kohlenhydrate. Für viele ...

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Einmal im Jahr treibt Bergsteigerlegende Reinhold Messner eine Herde Yaks in die Südtiroler Berge. Men’s Health durfte ihn ...

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