2016년 뇌경색이 온 선우용여는 말이 어눌해지고 다른 얘기를 하는 증상을 보였다. 사진=유튜브 채널 '순풍 선우용여' 캡처 배우 선우용여(80)가 10여년 전 뇌경색 증상을 재빨리 알아채고 도움을 준 방송인 윤정수와 ...

현대 사회에서 많은 이들이 만성 피로와 신경계 불균형, 원인 모를 염증을 호소한다. 사진=게티이미지뱅크 현대 사회에서 많은 이들이 만성 피로와 신경계 불균형, 원인 모를 염증을 호소한다. 진화인류학자들은 이 현상이 단순한 ...

코미디언 김해준이 다이어트 실패 원인을 밝혔다. 최근 방송된 MBC 예능 ‘라디오스타’에 출연한 김해준은 “결혼한 지 1년이 넘었는데 보는 사람마다 행복하냐고 묻는다”며 “진짜로 행복해 보여서 묻는 경우도 있고 살이 ...

겨울철 집에서 반려동물과 마주하는 시간이 늘면 “우리집 강아지, 고양이는 도대체 얼마나 똑똑할까?”라는 궁금증이 커진다. 최근 연구에서는 강아지 지능이 인간 2~2.5세 수준이라는 분석도 등장했고, 고양이는 약 1.5~2세 ...

고등어, 연어, 꽁치 등 오메가-3 지방산이 풍부한 생선은 노화를 지연시키는 데 도움이 된다. 사진=게티이미지뱅크 한해의 끝자락이다. 2025년도 어느새 저물어가고 있다. 세월이 흐르는 것을 막을 방도는 없다. 하지만 건강한 ...

나이가 40대부터는 피부 속 콜라겐이 급격히 줄고, 회복 속도가 20대의 절반 이하로 떨어진다. 이 시기에는 자주 먹는 음식 습관 하나가 탄력 저하와 주름 진행 속도를 크게 바꿔 놓는다. 특히 혈당과 염증을 높이는 식품은 ...

겨울만 되면 아침에 머리를 살짝만 빗어도 ‘파지직’ 소리와 함께 머리카락이 사방으로 뻗쳐 난리가 난다. 난방과 찬바람이 번갈아 닿으면서 모발 수분이 급격히 빠져나가고, 마찰이 조금만 생겨도 정전기가 폭발하기 때문이다. 이럴 ...

흰 밀가루로 만든 빵, 설탕이 많은 음식은 오전 혈당 스파이크(급상승)의 원인이 될 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 중년이 넘으면 당뇨병을 의식하지 않을 수 없다. 건강검진 때마다 공복혈당, 당화혈색소 수치가 신경 쓰인다.

겨울만 되면 손끝, 발끝이 얼음처럼 차가워지고, 사무실에서도 두꺼운 양말을 신어야 버티는 사람들도 있다. 난방을 틀어도 몸의 말단 부위부터 냉기가 먼저 치고 들어오면, 집중력과 수면의 질까지 떨어진다. 단순한 체질 문제라고 ...

최근 잠을 잘 못 자고 있다면 식단을 점검해봐야 할 수도 있다. 최근무엇을 먹고 혈당 수치가 어떤지에 따라 수면의 질이 크게 좌우된다는 연구 결과가 나왔다. 특히 혈당이 높은 당뇨 환자의 경우, 단백질 섭취가 부족하면 수면 ...

가수 나비가 39세에 자연 임신에 성공했다.최근 유튜브 ‘밉지않은 관종언니’에는 “방송 불가! 이지혜 노산도 한방에 임신 가능한 남편들은 절대 모르는 역대급 사우나 토크”라는 제목의 영상이 올라왔다. 해당 영상에는 가수 ...

운동을 꾸준히 하는 사람은 잘 하지 않는 사람에 비해 심폐 기능이 뛰어나고 더 오래 사는 것으로 나타났다. 사진=클립아트코리아 운동은 질병 없는 건강한 삶을 위해 꼭 필요하다. 성인은 평균적으로 일주일에 150분 정도 신체 활동을 해야 건강한 삶을 유지할 수 있다. 여기서의 운동은 질병 없는 건강한 삶을 위해 꼭 필요하다. 성인은 평균적으로 일주일에 150 ...