葉立斌／核稿編輯現代人習慣在睜開眼的瞬間，伸手摸向手機，但陽明交通大學附設醫院神經外科主治醫師謝炳賢指出，研究顯示，睡醒立即使用手機正在悄悄摧毀我們的神經系統，引發現代人普遍的神經衰弱症狀，即使是晨起使用也會影響下一個睡眠週期。謝炳賢在臉書專頁「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師｜宜蘭神經外科推薦 礁溪 ...

紀麗君／核稿編輯衛福部疾管署公布新增2例新生兒腸病毒重症，引發不少家長焦慮。一位家長向婦產科醫師蘇怡寧詢問伊科病毒的傳染途徑，以及預防措施。他表示，腸病毒的傳染方式，包含飛沫傳染、接觸傳染、糞口傳染，預防方法就是勤洗手，若家裡有人出現發燒、咳嗽、拉肚子等症狀，必須盡量與新生兒保持距離。疾管署公布新增 ...

李惠芬／核稿編輯自哈佛團隊在《Nature》於2025年8月發表的研究顯示，「鋰」不只是情緒藥物成分，它更是在腦部的自然濃度與突觸、髓鞘保護及抗發炎反應都有關。衛生福利部基隆醫院營養科營養師林鈺庭表示，全穀類與堅果都是鋰含量較豐富的食物來源。林鈺庭說 ...

李惠芬／核稿編輯膽鹼（Choline）不僅在孕期、更年期要補充，台北榮總遺傳優生科主任張家銘指出，在氣喘病人身上，補充膽鹼6個月之後，不只症狀變輕，發炎指標也下降。張家銘在粉絲專頁「基因醫師張家銘」引述營養免疫學《frontiers》研究表示，膽鹼本 ...

李惠芬／核稿編輯膽鹼（Choline），竟然對免疫系統有這麼大的影響。台北榮總遺傳優生科主任張家銘也驚呼，餐桌上的小營養素竟是免疫力的關鍵，若沒吃夠膽鹼，可能會決定身體的防線穩不穩。張家銘提醒，再來就是停經後的女性。因為雌激素下降，身體自己合成膽鹼的 ...

葉立斌／核稿編輯水果人人愛，但對腎臟病患者來說，卻暗藏危機！營養師高敏敏在臉書專頁「高敏敏 ...

葉立斌／核稿編輯入秋後日夜溫差大、空氣乾燥，免疫力和膚況都容易出狀況。數位營養諮詢專家錢靜蓉在臉書專頁「Emma營養師-錢靜蓉 營養保健。親子育兒。生活分享。」發文分享，吃對食物能幫身體提升免疫力、改善皮膚乾燥、穩定血糖、維持腸道健康，讓換季更順利。飲食4原則●提升免疫力：蛋白質，雞肉、魚、黃豆製品 ...

曾出書「住在月亮上的女孩」的作者張育宜，21歲時被診斷罹患罕見疾病「LAM肺淋巴血管平滑肌增生症」，23年來只能靠著呼吸器維生，去年張育宜在高雄長庚醫院接受肺移植手術，上個月終於擺脫呼吸器，開心往正常人的生活邁進。罹患罕病LAM ...

每天選對水果、吃對份量，有助遠離糖尿病！中華民國糖尿病衛教學會表示，美國糖尿病學會建議，糖友應均衡攝取包含水果在內的6大類食物，每天食用高營養密度、高膳食纖維與低GI（升糖指數）的「2高1低」水果，例如奇異果、芭樂、橘子等達到2顆棒球或網球大小份量， ...

中南部接連遭颱風與水災重創，捐血活動受阻，血庫一度告急，由北部緊急調撥數千袋血液南下支援。台北捐血中心主任林敏昌表示，「捐血真的可以說是看天吃飯」，目前全台O型血庫存僅剩6.8天，呼籲民眾踴躍捐血。O型血庫存剩6.8天 盼民眾踴躍捐血林敏昌指出，過去多是北部庫存不穩，今年情勢相反，災後中南部O型血短 ...

84歲李爺爺半個月前突然右眼腫脹，他不以為意，直到過了2週出現疼痛、影響視野，才至診所就診，後來因症狀嚴重轉至大醫院急診，排除眼科疾病後，耳鼻喉科醫師透過電腦斷層發現，李爺爺鼻竇黏膜腫脹，導致鼻竇開口阻塞，影響眼周出現膿瘍，經診斷為急性鼻竇炎併發右眼上皮膿瘍，手術後症狀緩解。台北慈濟醫院耳鼻喉科醫師 ...

李惠芬／核稿編輯英國倫敦國王學院一份研究建議，女性飲食中應該確保攝取足夠的Omega脂肪酸，因為這份研究發現，罹患阿茲海默症的女性，體內包含Omega脂肪酸在內的不飽和脂肪值，異常地低，懷疑與阿茲海默症存有因果關係。英國《衛報》20日報導，研究團隊分 ...