瀬戸 もちろん玄米には白米にない栄養素がたくさん入っているので、食べていただくのはとてもいいことです。ただ、胃腸が疲れていて、気血が不足しがちな人の場合、玄米が消化の負担になってしまうこともある。体質や体調と相談しながらとり入れる必要があります。

今から10年前、残業を終えて家に帰ると、食卓のテーブルに向かい、認知症の母が文房具のハサミで自分の髪を切っていた。「私が切るから、やめて！」と、私は大声を出して止めた。私は素人なので、美しい髪型にできるわけがなく、母の髪をただ短くした。

「寝たきりになってまで長生きしたくない…」そんな不安を抱える高齢者が増えています。2000人以上を看取った在宅緩和ケア医・萬田緑平先生は、【延命より満足、治療より尊厳を】と提唱。必ずしも「医療を拒否する」のではなく、その向き合い方を考えながら、どうや ...

今回は仕事と給料に関するテーマです。あなたはパート勤務をしていると想像してみましょう。その仕事はあなたに合っているようで、だんだんと任される業務も増え、周囲から頼られる存在になりました。そして少し余裕が出てきた頃にふと気づきます。「仕事をサボっていた ...

厚生労働省の「令和6年簡易生命表の概況」によると、2024年の日本人の平均寿命は男性が81.09年、女性が87.13年だそうです。そんななか、ファイナンシャル・プランナーの首藤由之さんは、令和の「老後のお金」の問題 ...

最終回を迎えたNHK大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」（NHK総合、日曜午後8時ほか）。 12月14日放送の第四十八回「蔦重栄華乃夢噺」にて、阿波に護送される途中で十一代将軍家斉の父・一橋治済が逃走。

瀬戸 お話を伺うかぎり、秋吉さんは、湿気にとても弱いタイプなのだと思います。しかも、体が丈夫ではないとのことですから、胃腸もそんなに強くない。そこに外気の湿気が重なると、体のめぐりが悪くなってしまうのでしょう。

最終回を迎えたNHK大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」（NHK総合、日曜午後8時ほか）。 12月14日放送の第四十八回「蔦重栄華乃夢噺」では”かたき討ち”を終えた後の蔦重の人生が放送されました。

そんな冬の汗悩みに注目したグンゼから生まれたのが、「ファイヤーアセドロン」シリーズです。この冬用インナーは、湿気から熱を生み出す吸湿発熱機能によって暖かさを保ちながら、余分な湿気は素早く吸収・放出する優れもの。濡れ戻りしにくいため、サラッとした生地が ...

金縛りに悩むヘブンのためにお寺にお払いに行くことを提案したトキ。ヘブンの生徒、正木が通訳として同行することに。お払いの後、住職が寺に伝わる怪談を話そうとすると、トキは嬉しそうに目を輝かせ…。