పండ్లు సహజంగా చక్కెర (ఫ్రక్టోజ్, గ్లూకోజ్) కలిగి ఉన్నప్పటికీ, వాటిలో ఫైబర్, విటమిన్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

తమిళనాడులోని శివకాశిలో విషాదం చోటుచేసుకుంది. మంగళవారం ఓ బాణసంచా తయారీ కర్మాగారంలో సంభవించిన భారీ పేలుడు ఐదుగురి ప్రాణాలను ...

నిజామాబాద్‌లో జాతీయ పసుపు బోర్డు తాత్కాలిక ప్రధాన కార్యాలయాన్ని కేంద్ర హోంమంత్రి అమిత్ షా ఘనంగా ప్రారంభించారు. పసుపు రైతులకు గుడ్ న్యూస్ అందించిన అమిత్ షా… ఈ బోర్డు ద్వారా బ్రాండింగ్, మార్కెటింగ్, GI ...

బాలానగర్‌ సీతాఫలానికి భౌగోళిక గుర్తింపు (జీఐ) ఇవ్వాలని కొండాలక్ష్మణ్‌ తెలంగాణ ఉద్యాన విశ్వవిద్యాలయం కోరింది. ఈ మేరకు సోమవారం ...

సజ్జలో అధికంగా ఫైబర్, ప్రోటీన్ ఉంటుంది. ఇది తక్కువ GI కలిగి ఉండి బ్లడ్ షుగర్‌ను నియంత్రణలో ఉంచుతుంది. ఈ దోశ రాత్రి తింటే మంచి ...

ఇలా నేరేడు పండ్లు తింటే శరీరానికి శక్తి (శక్తి): 60-62 కిలో కేలరీలు, కార్బోహైడ్రేట్లు : 14-19 గ్రాములు, ప్రోటీన్ : 0.7-1.3 గ్రాములు, కొవ్వు : 0.1-0.23 గ్రాములు లభిస్తాయి.

WALA pa mailhi sa kapulisan ang usa ka patay’ng lalaki nga nagbitay sa usa ka dakong billboard frame sa  alas 6:35 sa gabii, ...

చంద్రగిరి: మద్యం మత్తు ఇద్దరు అన్నదమ్ములను బలితీసుకుంది. మద్యం సేవించి కారులో నిద్రపోయిన వారిద్దరూ.. చివరకు ఊపిరాడక ప్రాణాలు ...

ఆంధ్ర కశ్మీర్‌ లంబసింగిలో అతిథులకు ఆతిథ్యమిచ్చేందుకు టెంట్‌ సిటీ, క్యారవాన్‌ టూరిజాన్ని అభివృద్ధి చేసేలా రెవెన్యూ, అటవీశాఖ ...

షుగర్ వ్యాధి (మధుమేహం) ఉన్నవారికి నేరేడు పండు ఒక వరంలాంటిదని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. అసలు ఈ చిన్న పండులో ఏమేమి పోషకాలున్నాయి? ఇది షుగర్‌ను ఎలా కంట్రోల్ చేస్తుందో ఇక్కడ చూడండి.