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Liegestütze gehören zu den Klassikern im Krafttraining – doch ihre Wirkung hängt stark von der Ausführung ab. So kannst du deinen Muskelreiz mit deinen Händen steuern ...
Du kannst das Altern nicht stoppen aber verlangsamen! Um diese 3 Themen kommst du nicht herum – wenn du länger fit, stark und ...
KI-Coaching, Smart-Wearables und VR-Training: Diese Tech-Trends nutzen Profis bereits und sie revolutionieren 2025 auch dein Training.
Einmal im Jahr treibt Bergsteigerlegende Reinhold Messner eine Herde Yaks in die Südtiroler Berge. Men’s Health durfte ihn ...
Diese 7 Schulter-Hacks aktivieren deine Muskeln besser als jede Gewichtssteigerung – wissenschaftlich fundiert, sofort ...
Die Antwort ist simpel, aber unbequem: Schlechte Technik und verbreitete Trainingsfehler bremsen den Muskelaufbau – und können sogar Verletzungen begünstigen. Welche typischen Fehler beim ...
Kinder lieben diese Games, viele Eltern hassen sie. Wir erklären, wie Eltern den Spagat zwischen Verständnis und Kontrolle meistern können .
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