Le vélo d’appartement est une activité physique idéale pour favoriser la perte de poids et réussir à maigrir rapidement même ...

Idéals pour faire un peu de sport chaque jour afin de faire fondre le gras du ventre, ces exercices recommandés par un coach sportif sont ultra efficaces pour perdre du ventre rapidement. Voici les ...

Faim, frustration, fatigue… On en a marre de se faire souffrir pendant des mois dans l’espoir d’obtenir un corps d’Ange de Victoria’s Secret. La solution ? Continuer à manger de tout, mais en se ...

Tous les vélos d’appartement ne se valent pas quand votre objectif numéro 1 est de maigrir. Ce vélo auquel on ne pense pas, ...

Pour perdre des hanches, la pratique du sport est très recommandée. Pour plus de résultats, on se motive au moins deux fois par semaine. « Pour mincir des hanches, il faut pratiquer plusieurs types ...

Envie de dégonfler après les vacances ? Le sport est un très bon allié minceur. Le docteur Jean-Michel Cohen lève le voile sur la pratique du sport à jeun. “C’est vrai que le sport à jeun fait plus ...