Parfait pour l’été, le smoothie bowl se prépare en dix minutes. Avec une base fruitée boostée à la spiruline et se personnalise à l’infini. Il offre une alternative vitaminée et équilibrée aux ...

Enfin, terminez le tout avec un dessert fruité et léger, servi avec un smoothie aux fruits rouges. On vous dévoile nos conseils et recettes pour vous faire plaisir. ⋙ Découvrez toutes nos recettes de ...

1 Assouplissez le yaourt avec le lait jusqu'à obtenir une consistance liquide, ajoutez le sirop d'agave. 2 Mixez 10 feuilles de menthe avec les fruits rouges. 3 Remplissez deux verres avec le yaourt ...

Pelez et détaillez la banane en rondelles, pelez les oranges sanguines à vif et détachez les quartiers entre les membranes blanches. Epluchez le gingembre. Étape 2 Placez les fruits au congélateur, ...

En voyage, j’ai testé un smoothie similaire, que j’ai trouvé délicieux et très original. J’ai essayé de le reproduire à ma sauce, avec des fruits, du thé chaï et du lait d’amande. Pour ce smoothie, ...

Changement d'année, bonnes résolutions sur la ligne de départ et vitalité à réenchanter : le mois de janvier ressemble à une ...

Démarrez la journée du bon pied avec ce smoothie aux fruits rouges ! Dans cette recette, fraises, framboises et myrtilles se côtoient en une savoureuse harmonie, qui vous mettra de bonne humeur dès le ...

Lavez les fruits délicatement puis mettez-les dans un mixeur. Ajoutez quelques glaçons. Mixez le tout jusqu'à obtenir un mélange plutôt homogène. Versez le tout dans des verres et mettez au frais ...

Râper le chocolat et réserver. Fouetter la crème bien froide en chantilly, ajouter peu à peu le sucre glace. Mixer les yaourts et les fruits. Verser le smoothie dans 4 verres. Disposer à l’aide d’une ...

Des chercheurs californiens ont découvert qu'ajouter une banane dans un smoothie aux fruits rouges réduisait fortement l'absorption des flavonoïdes bénéfiques pour le cœur. Les flavanols sont des ...

Detox Jour 1. - Pour ce premier jour de détox, Zoé Armbruster nous propose un smoothie détox mêlant fruits, légumes et graines de chia. Préparation 05min Repos - Cuisson - Merci. Votre vote a bien été ...