La rentrée se veut sportive avec les cours de renforcement musculaire, cardio et yoga proposés par Familles Rurales. De quoi rester en forme toute l’année ! Que l’on soit débutant ou sportif confirmé, ...

Cette séance de musculation et cardio qui ne dure que 10 minutes peut vous aider à brûler des calories, à faire travailler tout votre corps et à vous sentir épuisé (mais en pleine forme) quand vous ...

De nombreux adhérents viennent gonfler les rangs de nos athlètes. Nous avons, pour l'instant, environ 70 inscrits, mais nous n'avons commencé les inscriptions qu'il y a deux semaines. L'année passée, ...

Le Dojo Sen’Ken reprend ses cours de cardio-boxing, à la halle aux sports dès jeudi 5 septembre. C’est une méthode d’entraînement inspiré de la boxe pieds-poing sans porter les coups. Elle se base sur ...