Plüschige Labubus sehen nach einem harmlosen Kinderspielzeug oder Accessoire aus – doch Fälschungen können Lebensgefahr ...

Das Einführen von Tampons kann nicht nur bei Anfängerinnen Schmerzen verursachen. Diese Fehler sollten Sie deshalb vermeiden.

Nach einem Burn-out musste Austin Butler sein Leben und sein Training umstellen. FITBOOK verrät, was der Elvis-Star jetzt ...

Frauen sollten nur im Sitzen urinieren – doch warum ist das so? Weil Pinkeln im Stehen für sie ungesund ist, wie eine ...

Personal Trainer Markus Bremen hat FITBOOK die optimale Anzahl Kniebeugen pro Tag verraten, um Muskeln aufzubauen.

Faltenfrei dank der richtigen Ernährung? Königin Letizia von Spanien verfolgt die Perricone-Diät, welche ein Hautarzt entwickelt hat.

Eine Studie vom Februar 2025 analysierte Daten von 454.796 Erwachsenen. Die Teilnehmenden stammten aus der britischen UK-Biobank. Sie wurden im Durchschnitt über 11,6 Jahre hinweg beobachtet. Ziel war ...

Soll ich oder soll ich nicht? Viele Frauen spielen mit dem Gedanken, die Pille abzusetzen. Doch was passiert eigentlich mit ...

Selbstbräuner zaubern im Nu einen sommerlichen Teint, aber sind sie nicht auch schädlich? Eine Dermatologin gibt Antwort.

Fitnesscoach Markus Bremen hat FITBOOK die optimale Anzahl Liegestütze pro Tag erklärt – für Anfänger bis Fortgeschrittene.

Ein Experte erklärt, wie man mit dem Wandsitz den Po trainiert und wie lange man die Wand-Kniebeuge halten sollte.

Brustkrebs trifft auch junge, vorsorgende Frauen – der Fall Charlotte Potts lenkt den Blick auf Symptome und steigende ...