Les fêtes de fin d’années riment souvent avec bons dîners, consommation d’alcool et faible activité physique. La combinaison parfaite pour favoriser la prise de ...

Souvent sous-côtés dans la quête du ventre plat, ces exercices de "sport" du quotidien peuvent pourtant vous aider à éliminer votre graisse abdominale plus rapidement. Faciles à reproduire chaque jour ...

Idéale pour perdre la graisse abdominale accumulée au niveau du ventre, cette séance de sport recommandée par un coach en perte de poids est très facile à reproduire. Efficace, elle doit être ...

Ne cherchez plus : selon les experts, voici la machine ultime à avoir chez soi pour garder la ligne et faire du sport à la maison.