Elle nous donne le ventre mou et des bourrelets, la graisse du ventre se loge vite autour de notre sangle abdominale en augmentant notre tour de taille. Si la graisse abdominale reste sans trop de ...

Olivia Wilde sort de sa séance de sport en legging et crop top à Los Angeles Backgrid USA / Bestimage La graisse abdominale peut être source de complexes, même chez les personnes qui ne sont pas en ...

Un peu rond, un peu large… votre ventre s’est un petit peu épanoui ces derniers temps ? Pour en finir avec la graisse abdominale et retrouver une taille de guêpe, une petite remise en forme s’impose.

Chaque semaine, le Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport, présente sa chronique sport dans Priorité Santé et cette semaine, il démêle le vrai du faux sur les exercices qui peuvent être conseillés pour ...

Hyper efficace pour renforcer la sangle abdominale, l’exercice de la “planche de Copenhague” ou “Copenhague plank” est peu ...

Quels sports pratiquer pour maigrir du ventre ? Pour perdre sa graisse abdominale, et quelques kilos par la même occasion, il est indispensable de faire de l'exercice régulièrement. Mais contrairement ...

Avant les grandes vacances, de nombreuses personnes souhaitent perdre du ventre. Voici quelques astuces conseillées par un coach sportif pour atteindre votre objectif. Affiner un peu sa taille avant l ...

La coach sportive Jade Morning partage ses 3 variantes favorites de la planche pour cibler efficacement la graisse abdominale.

Perdre du poids facilement sans faire de sport : impossible ? Pas vraiment. Il faut surtout bien suivre certains conseils. « La perte de poids est toujours une question entre l’apport énergétique et ...

Idéale pour muscler le ventre et éliminer la graisse abdominale, cet exercice d’abdo dans l’eau est ultra efficace pour retrouver un ventre plat. Un expert en sport aquatique révèle comment faire un ...