Sommige mensen vinden het heerlijk om vroeg in de ochtend meteen een rondje te rennen buiten. Andere mensen sporten weer liever later op de dag. Uit een studie is echter gebleken dat de effectiviteit ...

Sporten is belangrijk, daar zijn de meeste politieke partijen het wel over eens. Maar wat staat er precies in de verkiezingsprogramma over bewegen als preventief middel tegen ziekten, sporten in het ...

Dat sport belangrijk is voor je energielevel, levensverwachting en gemoedstoestand is natuurlijk bekend, maar wat we even goed weten, is dat het met de drukke levensstijlen van nu moeilijk is hierin ...

De makkelijkste manier om voldoende beweging te krijgen, is door dagelijks te gaan wandelen. De Universiteit Gent en andere partners introduceerden enkele jaren geleden het 10.000 stappen project met ...

Er zijn veel toffe apps om je hardloopkunsten in vast te leggen, vooral om je naar die 5 kilometer te trainen. Als je dat eenmaal kunt, dan kun je dat namelijk zelf verder uitbouwen (al zijn ook daar ...

Harrie Lavreysen en Jessica Schilder zijn bij het Sportgala op Papendal verkozen tot Sportman en Sportvrouw van het Jaar. De ...

In deze Best Buy Guide helpen we je de beste smartwatch voor sport- en gezondheidsfuncties te kiezen. We zoeken horloges met nauwkeurige hartslag- en gps-tracking, en die inzicht bieden in slaap, ...